Sana la relación Contigo Mismo

Taller basado en la filosofía de Louise L. Hay

Una experiencia práctica para regresar a ti: nutrir tu autoestima, reconciliarte con tu historia y transformar el diálogo interno en un aliado. Desde el amor propio y el merecimiento, aprenderás a sostenerte con ternura y claridad, para que tu vida refleje esa nueva relación contigo.

A quién va dirigido

A quienes desean sanar su autoestima, fortalecer su merecimiento y construir una relación amorosa consigo mism@s para vivir con más paz y autenticidad.

Lo que haremos

• Nutrir tu reconocimiento interno para soltar la necesidad de aprobación externa.

• Elevar el amor a ti mism@ y tu vibración con hábitos sencillos y constantes.

• Reconciliarte con quien eres, honrando tu camino sin negar lo vivido.

• Abrirte al amor que mereces, empezando por el amor que te das.

Metodología (Louise Hay)

• Afirmaciones poderosas para autoestima y merecimiento.

• Trabajo con el espejo para suavizar la autocrítica y cultivar autoapoyo.

• Reencuadre de creencias (“no soy suficiente”, “debo complacer para ser querid@”).

• Gratitud y compasión como prácticas diarias de re-parentalización amorosa.

• Respiración consciente y presencia para habitar el cuerpo con calma.

Beneficios que podrías notar

• Diálogo interno más amable y confianza en tus decisiones.

• Capacidad de poner límites sin culpa.

• Mayor coherencia entre lo que sientes, piensas y haces.

• Atracción de vínculos más sanos al elevar tu propio trato contigo.

Nota: Este taller es formativo y vivencial; no sustituye procesos psicoterapéuticos. Puede ser un complemento valioso.

Formato

• Duración: 3 horas.

• Modalidad: presencial (según agenda) y/o online en vivo.

• Cupo limitado para un espacio cercano y cuidado.

Incluye

• Manual de trabajo

• Meditación guíada

Afirmación central

“ME AMO Y ME ACEPTO TAL Y COMO SOY.”