Taller Sana tu corazón: el Poder del perdón

Basado en la filosofía de Louise L. Hay

Perdonar es un acto profundo de amor propio. Siguiendo a Louise Hay, aprenderás a soltar resentimientos y culpas que pesan en el cuerpo y la mente, sin justificar lo ocurrido ni minimizar tus experiencias. El perdón es libertad: te devuelve energía, claridad y paz para vivir con más autenticidad.

A quién va dirigido

A personas que desean liberar cargas del pasado, recuperar su poder personal y relacionarse desde la paz y la coherencia.

Lo que haremos:

• Comprender qué es y qué no es el perdón (no olvidar, no justificar; sí liberar y elegir paz).

• Identificar resentimientos activos y creencias que sostienen el dolor.

• Practicar afirmaciones y trabajo con el espejo para ablandar el diálogo interno.

• Explorar ejercicios de gratitud y compasión para cerrar ciclos.

• Crear tu ritual personal de perdón para continuar en casa.

Metodología (Louise Hay)

• Afirmaciones guiadas y reescritura de creencias.

• Trabajo con el espejo para cultivar autoaceptación y límites sanos.

• Visualización creativa y respiración consciente para regular emociones.

• Bitácora de gratitud y carta de liberación (opcional).

Beneficios que podrías notar

• Ligereza emocional y más calma en el día a día.

• Mayor autoestima y compasión contigo y con otros.

• Claridad para poner límites amorosos sin culpa.

• Espacio interno para nuevas decisiones y relaciones más coherentes.

Nota: Este taller es formativo y vivencial; no sustituye procesos psicoterapéuticos ni asesoría médica o legal.

Formato

• Duración: 3 horas.

• Modalidad: presencial (según agenda) y/o online en vivo.

• Cupo limitado para un espacio íntimo y cuidado.

Incluye:

• Manual de trabajo

• Meditación guíada

Afirmación central

“ELIJO LIBERAR EL PASADO Y ME ABRO A LA PAZ.”